長時間のスマホ・PC操作(テキストネック) 下を向く姿勢が続くと、首の後ろの筋肉は常に緊張しっぱなしになります。この「緊張の積み重ね」が、動かした時の痛みの正体です。
猫背・巻き肩による「骨格のズレ」 背中が丸まると、頭の位置が本来よりも前にズレます。すると首の関節(椎間関節)に過度な圧迫がかかり、前に倒す動作で関節同士がぶつかったり、神経を刺激したりすることがあります。
筋膜の癒着 筋肉を包む「筋膜」が硬くなって癒着すると、スムーズな動きができなくなります。尼崎で働く皆さまの多くが、この筋膜の硬さに悩まされています。
もし、首を前に倒した時に以下のような症状がある場合は、早急なケアが必要です。
手にシビレがある(神経圧迫の可能性)
鋭い痛みが走り、首を全く動かせない(寝違えや急性炎症)
頭痛やめまいを伴う
当院では、痛い場所をただ揉むだけの施術はいたしません。
姿勢のゆがみ矯正:首の負担を減らすため、土台である背骨や骨盤から整えます。
筋膜リリース:硬くなった筋膜を優しく解き、首の可動域を広げます。
「駅直結」の利便性:痛みが強い時こそ、歩く距離を短く。出屋敷駅ビル内だから、無理なく通っていただけます。