1. 長時間のスマホ・PC操作(テキストネック) 下を向く姿勢が続くと、首の後ろの筋肉は常に緊張しっぱなしになります。この「緊張の積み重ね」が、動かした時の痛みの正体です。

  2. 猫背・巻き肩による「骨格のズレ」 背中が丸まると、頭の位置が本来よりも前にズレます。すると首の関節(椎間関節)に過度な圧迫がかかり、前に倒す動作で関節同士がぶつかったり、神経を刺激したりすることがあります。

  3. 筋膜の癒着 筋肉を包む「筋膜」が硬くなって癒着すると、スムーズな動きができなくなります。尼崎で働く皆さまの多くが、この筋膜の硬さに悩まされています。

■注意が必要なサイン:単なる「こり」ではない場合

もし、首を前に倒した時に以下のような症状がある場合は、早急なケアが必要です。

■おいかわ整骨院の「痛くない」根本アプローチ

当院では、痛い場所をただ揉むだけの施術はいたしません。


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