【骨盤の歪みセルフチェック】

「骨盤が歪んでいると言われたことがある」
「自分の骨盤は大丈夫なのかな？」

そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

骨盤は身体の土台となる重要な部分です。骨盤のバランスが崩れると、その影響は腰だけでなく肩や首、膝など全身に及ぶことがあります。

まずは簡単なセルフチェックをしてみましょう。

□ 足を組むことが多い
□ 片足に重心をかけて立つクセがある
□ 靴底の減り方が左右で違う
□ 肩の高さが左右で違う
□ 写真を見ると身体が傾いている
□ 長時間座ると腰がつらい
□ 慢性的な肩こりや腰痛がある

いくつ当てはまりましたか？

複数当てはまる場合は、身体のバランスが崩れている可能性があります。

ただし、骨盤だけが悪いというわけではありません。普段の姿勢や生活習慣、仕事中の身体の使い方などが積み重なり、結果として身体全体のバランスに影響しているケースも少なくありません。

当院では、骨盤だけを見るのではなく、姿勢や歩き方、身体全体の動きまで確認しながら施術を行っています。

「最近、肩こりや腰痛が続いている」
「姿勢が気になる」
「身体の歪みが気になる」

そんな方は、一度ご自身の身体の状態を確認してみませんか？

身体の土台を整えることは、不調の予防にもつながります。

気になる方は、お気軽においかわ整骨院までご相談ください。

【おいかわ整骨院】阪神出屋敷直結・無料駐車場あり

営業時間　午前：  9:00～13:00

午後：16:00～20:00

定休日　土曜日午後　　日祝

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