尼崎で口コミで評判の整体は「おいかわ整骨院」

IMG_3855背中のぜい肉さようなら‼

こんにちは。
ダイエットカウンセラーの橋野です

春も近づき薄着の季節になって来ましたね

あなたのそのいらないお肉、捨てに来てください❣️❣️

当院でのダイエットは割と簡単。

今まで食べないダイエットをして来た人。

一生炭水化物抜き

野菜しか食べないダイエット

1日1食で置き換え

ご飯は減らせないし食べたいから運動を必死に頑張る(急に激しいランニング・どの筋肉を鍛えて良いのかわからないのにジムで急にバリバリ鍛えるなど)‍♀

これは一時的に痩せて、直ぐにリバウンドしてしまうんじゃないかな?と思える一時的ダイエットです

本当は簡単。

★食べる(バランス良く)

★動く(食べた物を燃やす)

★寝る(良質な睡眠)

です❤️

添加物の多いお菓子やケーキ直ぐに食べれるインスタントラーメンや、コンビニ弁当など美味しいけど、食べ過ぎると太ります!

病気します‼

お仕事で忙しい世代の方、自分でバランス良く食事も出来ないし、添加物食べてる事が多いとお嘆きの方は、一時的に100%の栄養を入れたら早いです

栄養が不足になる身体は太ります。

見よ‼栄養素を飲んで2ヶ月で痩せていくこの背中❣️❣️

まだたったの2ヶ月なので、もっと痩せるから頑張ってね❤️❤️❤️

この時は2ヶ月目で−8.2キロ‼

そして‼

背中のぜい肉さようなら‼‼

ブラボー‼❤️✨

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